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为何她怎也吃不胖？
吃过不少假日大餐，你可能已觉得衣不称身，但身边有些人却好象怎样也吃不胖。
肥胖的因素有很多，不一定是吃得嗑捅涞酶帧Ｏ嘈挪簧偃硕疾炀醯角嗌倌辏绕涫悄行裕梢猿院芏嗍澄镆膊灰壮づ郑蚴紫仁撬钦τ诜⒂逼冢攘啃枰嗉盎敬宦士欤偌由夏行员扰缘募∪舛啵∪馐强商岣呋敬宦实模阅斜扰远啾兜氖澄镆膊灰壮づ帧?/P>
研究发现，身体的动作，例如：举手、转身、脚部不停郁动等，都可消耗热量，所以小动作多及常常郁动的人也不易长胖。
与肥胖有关的因素有：
1. 遗传
肥胖的父母所生的儿童比一般儿童变成痴肥的机会率高25-30%。虽然这不是定律，但却会增加变成肥胖的机会，这与遗传及家庭的生活及饮食习惯有关。
2. 性别
男性的肌肉通常比女的发达，所以基本代谢率亦较快，有研究指男性比女性在静态时会多消耗10-20%的热量，所以女士常比男士胖。
3. 年龄
年纪愈大，肌肉愈少，基本代谢率亦下降，形成体重渐渐上升。所以青少年吃得多也不易长胖。
4. 吸烟
吸烟人士的体重常较不吸烟的低，但戒烟后体重便会上升，这是因为尼古丁可提高代谢率。吸烟人士往往在戒烟后又岜纫郧俺缘酶嗍澄铮庖嗍橇钐逯厣仙脑蛑弧Ｋ淙惶逯鼗嵘仙溲潭陨硖宓囊娲υ对冻逯卦黾拥幕荡Γ爰醴实娜耸恳嗖灰晕涛醴史椒ǎ蛭潭宰约杭吧肀叩娜说慕】凳前俸Χ抟焕摹?BR> 5. 活动量
肥胖人士的活动量通常会较低。事实上，运动可消耗多余的热量，有助控制体重。
6. 高脂肪饮食
高脂肪饮食的热量高，容易使身体积聚脂肪，而且脂肪每克含９卡路里，比任何营养素的热量都要高（碳水化合物及蛋白质每克只有4卡路里）。
7. 疾病
如：贺尔蒙失调、甲状腺功能衰退等都可使体重上升，所以很多女性在更年期后，因荷尔蒙的变化，体重亦会逐渐上升。
8. 药物
如：用于治疗过敏反应、类风湿性关节炎及其它炎性疾病的泼尼松（Prednisone），或会导致体重上升。
事实上，因患疾病而导致肥胖的人只占需要减肥人士的极少数，大部分人士都是因为运动量不够，饮食的脂肪及热量太高而导致肥胖的。
（18mm.com 健康网）